Nuovo paragrafo
Allenamento Funzionale a Chiasso in piccoli gruppi.
Scopri la nostra palestra!
L'allenamento funzionale di Fisio Sport a Chiasso è pensato per chi vuole migliorare la propria condizione fisica attraverso un percorso personalizzato e seguito da professionisti.
Le sessioni si svolgono in piccoli gruppi fino a 6 persone, permettendo di allenarsi insieme agli altri mantenendo un'elevata attenzione individuale.
Ogni partecipante segue una scheda personalizzata, costruita in base al livello di partenza, alle esigenze e agli obiettivi.
Gli allenamenti possono comprendere esercizi finalizzati allo sviluppo di:
- forza
- mobilità
- stabilità
- coordinazione
- resistenza
- controllo del movimento
- capacità atletiche
L'obiettivo è migliorare progressivamente le capacità fisiche attraverso un programma strutturato e adattato alla persona.
Per un percorso individuale puoi sempre scegliere di allenarti con un
Personal Trainer!
Piccolo gruppo, programma individuale
Il vantaggio di Fisio Sport è unire la motivazione dell'allenamento in gruppo con la personalizzazione di un programma individuale.
Per chi è adatto?
L'allenamento funzionale è adatto a persone con livelli di preparazione differenti. Il programma viene adattato alle capacità e agli obiettivi di ogni partecipante.
Allenamento funzionale e fisioterapia
Grazie alla presenza di professionisti della fisioterapia, Fisio Sport può integrare l'allenamento con le esigenze di chi sta recuperando da un problema fisico o vuole riprendere gradualmente l'attività.